Zonder belemmerende gedachten keuzes kunnen maken die passen bij wat jij belangrijk vindt. Ook al zijn die keuzes soms eng en zie je er tegenop. Ik maak daarbij graag gebruik van Acceptance and Commitment Therapy/Training (ACT).
Vrij zijn in je hoofd kun je leren. Ervaring heeft geleerd dat ACT, een wetenschappelijk onderbouwde manier van werken, helpt. Je kunt beter omgaan met moeilijke gevoelens, gedachten en lichaamssensaties. Je leert niet alleen doelen te stellen die jij belangrijk vindt, maar daar dan ook voor te gaan.
Om deze vrijheid te bereiken wordt naar verschillende onderwerpen gekeken. Zij zorgen samen voor het verschil tussen je vrij voelen (flexibiliteit) en vast zitten (rigiditeit).
Een succesvol coachtraject begint met een klik. Tijdens een kennismakingsgesprek bekijken we of er een klik is en het goed voelt om samen te werken. Besluiten we door te gaan, dan leggen we de afspraken vast in een contract, zodat je precies weet waar je aan toe bent.
Om kwaliteit te kunnen leveren heb ik diverse opleidingen gevolgd en ben ik aangesloten bij de NOBCO (Nederlandse Orde van BeroepsCoaches), STiR en ACBS BeNe.
Hoe lang een coachtraject duurt is afhankelijk van de vraag, maar zit meestal tussen de acht en tien gesprekken.
Na ons kennismakingsgesprek kan ik een inschatting maken van het tijdspad en daarmee de kosten berekenen. Ik stel dan aan de hand van de afspraken een totaalprijs op.
De rekening mag in één keer voldaan worden of in overleg in termijnen.
Het is de moeite waard om bij je werkgever te informeren of de kosten vanuit het Opleidings- en ontwikkelbudget betaald kunnen worden. Er zijn steeds meer werkgevers die op deze manier de ontwikkeling van medewerkers faciliteren.
Heb je een vraag, wil je mij graag leren kennen of wil je een kennismakingsgesprek inplannen?
Neem gerust contact op.
Ik probeer mail dezelfde dag te beantwoorden, maar dat lukt niet altijd. Ik beantwoord mail in ieder geval binnen drie werkdagen.